实际上科比的身体天赋在nba历史级别的超级巨星里真的不是最好的那一批。他之所以可以取得这么高的成就，大多数是因为他可以用自己的努力训练来弥补身体天赋之间的差距。

其他人为什么做不到科比这样的程度，就是因为训练过度同样会透支自己的体能，毕竟在nba这种高密度的比赛环境里面，当你今天晚上才打了一场比赛，然后第二天又开始疯狂的训练的话，实际上很容易影响状态甚至受伤。

毕竟训练同样会消耗体能的，如果光训练就把自己的体能给榨干了，你还能指望他晚上的比赛会发挥出色？

努力训练确实是NBA球员通向巨星的不二法门，乔丹有挑战自我极限的“早餐俱乐部”，科比则坚持近乎变态的所谓的“6-6-6”训练多年。但训练过度同样有很多后遗症。

说到训练导致伤病甚至潜力值被透支的问题，就不得不提“神算子”帕特.莱利的“封闭训练”了。

赵哲印象中在帕特莱利麾下的超级巨星们几乎都没有好下场。比如韦德。30岁左右，本来应该是一名超级后卫冲击生涯极限的最黄金岁月。因为这个阶段的球员正值身体、心态、经验的完美平衡点。但韦德却从热火组建三巨头以后就处处给人一种未老先衰的印象，而未老先衰恰恰却是莱利麾下的明星们的“通病。

从06年总决赛的逆天杀神到11年后的未老先衰，韦德走下坡路的根本原因或许有他的打法的关系，毕竟所有人都知道“韦德摔”和传说中的七伤拳一样伤人伤己。但同时，莱利的魔鬼训练也是韦德身心透支的重要诱因。

在莱利的执教生涯中，给人印象最深刻的就是频繁交易。那些来到莱利麾下的球星很多人会马上就达到了个人生涯的巅峰比如莫宁。或者很快就找到生涯第二春比如奥尼尔，但这种情形从来无法持久，这些人很快就非伤即病。

莫宁在来到热火第四个年头上就诡异地肾小球坏死，韦德在生涯第四年就伤病频发，哈达威在热火的第四年双膝接连爆发伤病。

在魔鬼训练方面，莱利被人传颂的奇葩故事颇多：他曾把39岁的贾巴尔关在超高温度的桑拿室蒸了1个半小时。曾让魔术师连续做了500个枯燥的折返跑。他每个赛季还会给球员发备忘录：后卫脂肪含量不能超6%，前锋7%-8%，中锋不能超10%，其中最具代表性的莫过於大鲨鱼奥尼尔和莱利的冲突事件了。

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“大鲨鱼”奥尼尔在2011年出版的《沙克未删减：我的故事》里面就透露了其与热火相关的篇章，“鲨鱼”披露了更多与帕特-莱利的冲突细节。