吃完饭的周家六小都各自回到自己的房间，不知道是习惯还是什么，到晚上十一点左右的时间，所有人都自觉的来到院子里。

“不知道今天大哥出不出来，我今天遇到问题了。”周天信说道。

“今天大哥身体不好，应该不会出来了吧。”周天礼说道。

“笨蛋，大哥之前从来没迟到过，这次也不会迟到的。”周天仁说道。

“谁是笨蛋，你才是笨蛋，那么简单的招式都不会。”周天礼说道。

“你说什么，我是你哥，一点都不知道尊重我。”周天仁暴躁的说道。

“好了，都别说了。”周天玲在旁边说道，“等会不就知道结果了。”

“大哥房间一直都是暗的，应该把今天的事情忘记了吧。”周天孝不确定的说道。

“就你嘴多，”周天玲说道，“都不要说话了，等会就知道了。”

过了一会，只听“咯吱”一声，只见周天逸的房门打开了。

脸色苍白的周天逸看着弟弟妹妹们都来了，走到院子里，说道：“都来了啊。”

“大哥，那个你没事吧，要不今天就算了，你回去好好休息吧。”周天礼说道。

“对啊。要不今天就算了。”周天仁说道。

“对啊。”

“今天先睡觉吧。”

周天信等人也说道。

“好了，我已经好了，没什么事情了，有什么问题赶紧问吧。”周天逸打断其他的弟弟妹妹的话说道。

一阵沉默后，周天逸慢慢的走到前面，说道：“你们没问题，我就说下今天晨练我发现的问题。”

“周天仁，你能不能用下脑子，第一招饿狼扑食虽然要用力，但是用七八分力就可以了，要留一两分力，如果这招没用，可以随时变招。”周天逸走到周天仁面前说道，“还有你，周天礼，血狼弑杀这招是杀招，要有一定的破釜沉舟的心里，需要的是一往无前，你犹犹豫豫的，考虑什么啊。有时候，生死就在一瞬间啊。”

“周天玲，虽然你是女孩，但是今天你好几招都练错了，什么原因，你好好想想。”周天逸对着旁边的周天玲说道。

“大哥，对不起，我以后不会了。”周天玲委屈的说道。

“好了，今天静功还有人有问题。”周天逸问道。

“大哥，握固静思神，双手抱日月。这句是什么意思。”周天孝看到没有人说话，把不懂的问道。

“这句话是指身体正直，大拇指捏中指中节，四指齐收于手心，静思息虑，神不外驰。所谓的日月是指天地，双手抱日月是指用心神感悟天地。”周天逸说道。

“大哥，我还是不太懂。”周天孝说道。

“简单的说，就是闭眼神思，似睡非睡的状态，感应天地。”周天逸说道，“你要知道我们为什么能修炼，因为我们所在的天地充满着能量，这种能量我们称为元气，这些元气能够被我们使用。但是不是所有人都能使用，首先你要感应到元气，才能使用它。”周天逸说道，“静功是为了更好的感应元气，只有感应了元气，我们才能修炼元气，从而提升自己。”

“大哥，我一直静不下来怎么办。”周天孝问道。

“实际上很简单，让自己静下来有很多方法。周天仁，你来跟天孝说下，怎么静下来。”周天逸笑着说道。

“好的，大哥。”周天仁笑着说道，“第一，如果你静坐静不下来，那你就跟我打一架，让自己疲惫，想动都没力气动。第二，你晚上不要睡觉，到第二天你就能安静下来了。第三，最残忍的来了，想自己最害怕的事情，不断的想，让自己害怕，然后你就不会想动了，最后你会慢慢的静下来的。”

“想害怕的事情，怎么会让人静下来啊。”周天孝疑惑的问道。

“周天仁，不要吓到天孝了。”周天逸说道，“第三个方法是我想出来的，针对的是已经能够正常静下来的人的，但是对于刚刚开始修炼的人来说，第三种方法是不能用的。你只要明天在做静功之前，在练习几遍狼拳，让自己疲惫就可以了。”

“还有人有没有其他的问题？”周天逸问道。

“大哥，我最近感觉一点变化都没有。每天入定后元气都不在进入身体了，就算进入也很快就离开了。”周天信问道。