察觉到凌可心不想多说以前的事情，司徒也不再多问什么了。

“好，我知道了。”司徒点了点头，“受过大寒，身体大损，气血双亏。嗯，也就是我们平常说的贫血和低血压，得好好温补调理一段时间。哥，明天我发几个食疗方子给你。”

“好。”林宇飞点了点头。

司徒又对凌可心说道：“痛经不是什么大病，但是也不能轻易忽视，一定要引起重视。平时的时候注意保暖，特别是腹部保暖，尽量不要吃凉的东西，冰镇食物更是要禁食。

“经期多吃高钙食物，可以减轻子宫痉挛，减轻疼痛感。快速减轻痛经的办法倒是有几种：用热水袋热敷一会，或者多喝热水和红糖水都可以，要烫嘴的那种。”

司徒又看向林宇飞：“还有几种按摩的方法，哥，这个你得记一下，嫂子腹疼的时候你可以帮她多按摩几次，可以减轻疼痛。

“包括手上的合谷穴，小腿的三阴交和地机穴，背部气海俞穴和关元俞穴，还有腹部的关元穴和气海穴，除了腹部以外，其他的方法都比较简单，找到痛点按压三到五分钟就可以了，取穴的方法我一会告诉你。

“腹部按摩效果最好，见效也最快，方法是双手搓热，掌心紧贴小腹，每次顺时针200下左右就能有效缓解疼痛了。

“千万记得，是顺时针，如果逆时间按摩小腹的话，只会加大疼痛。当然时间久一些更好，但是力道不要太大，不然会有反效果，刺激到子宫，引起的痉挛更甚。

“一旦发生昏厥，可以用力刺激水沟、太冲、劳宫、人中这几个穴位，当然用针刺是最好的，不过一般情况下都不具备这种条件。可以用力按压，让患者……嗯，让嫂子感到疼痛，以强刺激强迫患者……嗯，嫂子苏醒。

“算了，等会我一起帮你写下来好了。这几个穴位，哥你都是知道的，就不用我演示了吧？”

林宇飞点了点头：“嗯，不用了，你把取穴方法告诉我就行。”

凌可心看他一眼：“穴位你也懂？”