第四个技能也是一个遗传技能，冰冻拳，只见腕力的双手布满蓝色的能量，能量上阵阵冰霜弥漫，这个技能的出现让雷恩眼前一亮，惊喜不已。

冰冻拳是冰属性技能对于岩石属性和地面属性的铁甲犀牛来说有这四倍克制的效果，而且冰冻拳的威力是75而且百分百命中虽然现实当中没有百分百命中的但是命中率也是极高。

雷恩心中暗想这下好了，对付铁甲犀牛稳了。

因为今天是腕力第一天到来，所以雷恩也没着急去训练腕力，先是叫来小菊给腕力弄来一些拉达肉吃。然后雷恩回到了房间了找来了纸和笔准备思考一下怎么训练腕力。

这个世界的精灵是有等级的。

分别是入门级，普通级，精英级，

天王级，和大师级。大师级就已经是这个世界的巅峰了，但是这个世界的精灵没有系统的训练方式。一些仅有的训练方式都掌握在贵族手里。就好比雷恩的卢卡斯家族就掌握着铁甲犀牛较为合理的训练方式。别看只是较为合理，那也是一般平民奢望的存在。

卢卡斯家族也仅仅掌握了铁甲犀牛三个技能的训练方式，分别是击落、重踏、和落石。

这也要比一般平民好的多，这个世界的精灵不管是野外的还是训练家收服的，都是靠自己领悟技能的，很少有靠训练家自己训练出来的。

不仅仅是技能，就连提升等级的训练方法也很少，一般都掌握在大贵族手中，像男爵这样的最底层的贵族是没有提升等级的训练方法的。

所以这个世界大半部分人的等级提升都是依靠伙食和精灵的战斗来提升等级由于会疗伤的精灵很少，都是通过购买药剂来疗伤，所以想要培养一只精灵的本钱真的很高，这也就是绝大多数平民只能培养的起一只精灵的缘故。

所以雷恩现在也很为难，不知道应该从哪里开始训练，所以他就只能结合一些前世知道的精灵太资料来自己你定训练计划。

腕力的特点、喜欢锻炼肌肉不管怎么锻炼都不会累、喜欢格斗技可以为了格斗技去旅行全世界、追求高营养的食物。

所以雷恩有了初步的制定训练计划。

一夜无话，第二天一大早雷恩刚吃过早饭，就给小菊交代去采购肯泰罗的牛肉，和大奶罐的牛奶，因为不论是肯泰罗的牛肉还是大奶罐的牛奶都是非常昂贵的食物，这次雷恩也是下了血本。然后让小菊在叫上几个骑士带上精灵来找他。

小菊虽然疑惑不知道少爷要干什么，但是也不敢多问，下去办事了。

刚到中午小菊就带了四个骑士，和一大袋子的牛肉还有一箱牛奶回来了。

小菊刚见到雷恩就开口说到，“雷恩少爷，东西小菊都买回来了，这四个也是夫人身边的骑士，夫人知道您需要人就让小菊把他们带回来了。”

雷恩听后一阵感动，因为雷恩知道，这四个骑士是保护她母亲的骑士，是从娘家带来的，雷恩从小就见过他们。

雷恩回答小菊“把牛肉和牛奶做出来一份给我。”小菊答应一声就下去了。