陈拓已经习惯了虞洛的喜怒无常，转身就走，明智地不去触虞洛的霉头。

苏雄也一样，只是刚转了半个身子，就被虞洛一声冷喝给拦下了。

“苏雄！你给老娘站住！”

陈拓感觉的出，虞洛这次不是虚张声势，是真的很愤怒，很想杀人！怒气值比上次见了玄蛇沁暴揍苏雄的时候还要爆炸，估计差不多够开两个无双了。

更可怕的是，虞洛如此愤怒，好像不是因为陈拓阐述了鹿灵犀的确很漂亮的事实，陈拓对自己的预感向来自信，于是本着死道友不死贫道的修行精神，果断跑路。

一楼的健身房不大不小，大概七十来个平方，里面除了一台跑步机和两个瑜伽球，就没别的健身器材了，空间很开阔，足够陈拓施展了。

脑中巫咒运转，陈拓依法施为，一招亢龙有悔打出，龙吼声起，咆哮的龙形气流直奔跑步机而去，就在几乎要冲击到跑步机的时候，空气一阵巨颤，一大片星辉如同被倒置的平整湖面，凭空显现。

星云壁！

亢龙有悔的澎湃的冲击力撞到星云壁上，只是震荡出一圈圈波纹一样的涟漪，便消匿无形。

“随随便便摆个防护法阵就这么厉害！”

陈拓呆了呆，虞洛在他心中的形象陡然高大了八米。

他为人虽然比较低调，不愿意显摆，但当初在登仙台一掌震裂山岩，潜意识里还是觉得自己已经很猛了，现在才客观的认识到，他所谓的猛，在虞洛那里，什么都不是。人家随随便便摆个阵，就能四两拨千斤，将他刚猛霸道的掌力化解掉。

陈拓！一定要雄起！

他暗暗握紧拳头，在心里给自己打气，不知道什么时候吃错的药，反正他现在有了发愤图强，有朝一日超越虞洛的雄心壮志。

毕竟，尊严要靠实力支撑的，实力不行，被一小娘们全方位碾压，还有什么资格谈尊严。

平缓呼吸，继续第二式龙战于野！

陈拓很清楚，虽然体内揣了个真龙血脉的bug，但纵是有外挂加持，修行之路依然没有捷径可行，要想有所成就，只有加倍苦练一条路。

龙战于野施展完毕，充沛的体力几乎一泄到底，但陈拓心里却有小小的满足感，比起第一次用神龙八式淬炼体魄的感觉要好上许多，那晚在登仙台，一招亢龙有悔练完，整个人就虚脱了，现在他却可以撑到第二式才有那种全身瘫软乏力的极度疲劳感，怎么说都是又向前迈出了一大截。

然而，仔细想想，这几天除了昏迷时被虞洛塞进潜龙鼎泡了个药浴，自己貌似并没有主动做什么，怎么会有这么明显的进境？

陈拓很快沉浸进神龙八式的苦修中，一不留神就把好兄弟的死活抛到了脑后。

凭借坚韧的毅力硬撑着练完第四式，陈拓终于被抽空了，他平躺在地上，用神识牵引着一缕缕新溢出的血气，缓缓沉入丹田，静等体力的恢复。

大概过了两个小时，陈拓爬了起来，肌肉还是有些酸麻，但并不影响行动。不过，方才汗透重衣，身上的T恤尽是一片片不规则的黑色污渍，已然是不能再穿了，脱下来随手一丢，赤着上身去冲了个澡。

陈拓的卧室在二楼，冲完澡后便回房间换上长款运动服和新买的慢跑鞋，准备严格执行虞洛的命令，将五十圈一丝不苟的跑完。

其实，心里明白的很，尽管虞洛喜欢虚张声势扮泼妇，但牵扯到修行，她却断然不会开玩笑，她既然咋咋呼呼的让陈拓练完神龙八式，就去跑圈，那肯定有她的道理，这一点，陈拓深信不疑。

出门前，陈拓还侧耳倾听了一下三楼的动静，结果什么也没听到，略一思索，就知道应该是被虞洛布下了类似于幻星阵这种隔绝声音的法阵，声音传播不出来。

陈拓也没怎么在意，鬼知道虞洛的无名之火是怎么来的，反正最多就是再爆锤苏雄一顿，也不可能真把苏雄给打残打死，苏雄命硬，说不定还能因祸得福呢。

……

晚上七点，正值晚饭时分，天气又冷，别说夜跑的，连行人都没几个。

陈拓沿着环绕水岸豪庭的林荫甬道不紧不慢的跑起来，一圈大概一千五百米左右，二十圈大概三十公里。如果换作以前，别说是三十公里，就算是跑个三千米跑到末段，那也得靠意志死撑着才能跑下来。

但今时不同往日了，以陈拓现在充沛的体力和非人的体魄，均速跑个三十公里，不说闲庭信步般轻松，却也可以从容不迫地跑下来。

游刃有余地跑了大概十五圈，陈拓跑的正起劲儿，左手食指上的黑色指环忽然一紧，勒的手指微微发痛，紧接着一种沉重的危机感就泛上陈拓心头。

他错愕的感觉到，放置在黑色指环中照胆剑好像在震颤嗡鸣，挣扎着想要冲出黑色指环的储物空间。

陈拓没有停下脚步，边跑边默诵太上冥想经，撑开神识，无声无息地将方圆百米的状况笼罩其中。

就仿佛是3D投影一般，半径百米之内，无论动静，所有的行人，楼层，景观，甚至是马路上飞驰的汽车都以立体的形式，在他的脑海中具象化。

以陈拓当前的修为，用神识探测半径百米之内的状况，已经是他的极限，若想扩大探测范围，就必须讲神识的淬炼再提高一个层次。

如此一来，百米之内的情况“尽收眼底”，在神识的感知下，除非对方的修为足以对陈拓形成碾压，或者另有一些收敛气机的功法，否则但凡对陈拓稍有歹念，都会被陈拓的神识锁定。

然而，什么都没有，平静地像是一场莫名其妙的错觉。

难道躲在更远的地方？