“咦，要不再去找苏城呗，他应该也学了，不然最近不会瘦那么快的。”

“应该不是，我问过他，他是去找一个老和尚学的禅食，听他说还是杨毅推荐的。”

旁边一个身材骄好的女生道。

“要不要也去找那老和尚看看，杨毅竟然都这么说了就算是找到他估计也不会教你，要不还是放弃吧。”

几人你一言我一语的，随后他拿出手机，拨通一个电话，电话传来提示无法接通。

这是杨毅的电话号码，下午苏城打电话时，他就站在旁边并记了下来。

既然没办法只能去试试那个老和尚了，随后几人再次出发。

另一边，杨毅还在酒店中继续复盘，这次推演除了二百三十六路拳法，最关键的还是配套的呼吸法与观想法，而杨毅还发觉，就算没有配合拳术进行练习，好像也能单独进行修炼。

“试试看！”

杨毅直接盘坐在地上进行尝试。

调整呼吸的同时需要进行观想，观想实际也是冥想的一种，只是观想需要具体的图像。

系统给出的图案是《内经图》。

《内经图》又名《内景图》，以养性炼生为基础，是气功、小周天功法、百日筑基内炼“精气神“的途径。

图中描绘不同的人物，并进行各式的动作，喻示人身不同部位的奥秘，及其相互作用，以流水代表人身，‘精气’运化之渠道，以城门、桥梁、重楼代表精气之关窍。

“这是以观想来映射周身吗？”

系统给出的图案很细致，所以他能很快就在脑海中想象出来。

可能是一心二用的原因，在脑海中想象出图案后，呼吸节奏就乱掉，但他将心神放到呼吸上是，脑海中的图案却乱掉。

“这怎么回事？”

杨毅顿时睁开眼睛，眼中满是惊疑，随后不信邪他，又尝试了几次，非但没有进展，反而心中越来越烦躁。

“难道不能单独练？”

他起身再次将整套拳法打一遍，拳法没问题，就是在调息时与观想时出了问题，脑子不是一片空白，就是练岔气了！

随后他快出走到向洗手间照镜子，发现脸色有些泛白。

以他现在的体质按道理来说，是不会出现这样的情况的，白里透红才是，但现在只有白没有红，这是精气亏损的表现。

杨毅赶紧调出属性面板。

体质掉了两点，力量与敏捷都有相应的降低，反倒是精神力(智力)这块，临时加个一個点。

之前体质有临时加过，没想到精神力也可以。

“练精化气，练气化神……练气化……神，神？精神力？”

杨毅也发觉自己现在的思维似乎快了不少，甚至脑子一动，《内经图》就能清晰地出现在脑海中，单独调动呼吸法也没问题，就是没法两者同时进行，一起的话就会感觉恶心、呕吐。

“精气亏损，体质降低按道理来说应该会感到不舒服才对，现在不但没有感觉到不对，甚至还有点兴奋、躁动的感觉，是精神力增加的原因？所以说没法练习是身体的自我保护机制？”

杨毅拿起手机一看，七点半，也到饭点了。

抽出房卡出了房间，在询问服务员后，便乘坐电梯来到最顶层的自助餐厅，电梯一开门就是餐厅，扫了一眼人还不少。

“没想到五星级的自助餐厅人还挺多的。”

他知道大部分人都只是购买了用餐卷过来吃的，并不是真正的房客。

服务员在登记房间卡号后，杨毅在一个偏僻的角落找到一个位置，虽然离食物会远一点，但胜在安静。

……