在所有的假动作中，上半身的假动作的迷惑性，其实并不比下半身的假动作差多少，有些甚至还有过之无不及！

杨瑞坚信，只要自己把沉肩这个假动作融会贯通的话，在英超这个赛场上，绝对可以凭这个假动作一招鲜吃遍天的！

超级前锋系统，“主教练威廉对你的好感度上升20点！”看到这个系统提示之后，杨瑞微微一笑，果然，现在主教练注意力基本上就放在了自己的身上了。

杨瑞又开始默默的练习沉肩的假动作了！

“中午了，大家去吃个饭，休息下，下午我们来一个练习赛！”主教练威廉吹了吹胸前的哨子，面无表情的对大家说道。

“这么快就到了中午了啊？难道是我练****太过于入迷了嘛？时间过得这么快了！”杨瑞抹了抹额头的汗珠，“不知道沉肩的训练度现在有多少了？是不是快升级了呢？”

杨瑞拉开了沉肩的熟练度一看，居然才百分之十六，合着自己练习了一上午，才这么一点熟练度？

不过杨瑞也没有气馁的心态，去训练基地的餐厅吃了中饭之后，杨瑞就来到了休息室，找了一个安静的地方坐了下来，他现在觉得自己最重要的事情，就是把超级前锋系统给摸透！

“打开超级前锋系统！”杨瑞在脑海的意识中对系统发布命令道。

超级前锋系统，“宿主，欢迎您回来！”

进入了系统之后，杨瑞就开始熟悉和浏览这个系统起来了，杨瑞很清楚，自己能不能咸鱼翻身，除了靠自己的勤奋之外，就要依靠这个超级前锋系统了！

“我现在有什么办法可以提升我的实力的吗？”杨瑞觉得自己现在还是菜鸟的，完全没有一丝的头绪的！

超级前锋系统，“系统中有个抽奖专区，只需要一千系统点数就可以以大博小，抽到很多的实用物品！”

抽奖？

杨瑞苦笑了一下，自己运气向来都不怎么样，虽然不是非酋，但是距离欧皇也是差得很远！

之前自己作为守门员的经历就充分的说明了这么一点，就拿扑点球来说吧，不管是自己的统计，还是俱乐部的官方统计，自己点球扑救的成功率还没百分之三十。

这个不算什么，就是自己选对角度的成功率也只是在百分之五十左右打转，这个就可以说明杨瑞的运气不怎么好了！

所以，现在系统给自己推荐抽奖，杨瑞还真是觉得有些心虚了！

不过，等下的训练赛，可是杨瑞最好的夺回首发和证明自己转型前锋正确的机会了，如果这个时候以小博大一回的话，那么还真是对不起自己的啊！

“我要进入抽奖专区！”捏了捏拳头，杨瑞下定了决心！

本来休息室中正在闲聊的队友们，有些人看到了杨瑞这么严肃的样子，都忍不住看了他一眼，同时都在心中嘀咕着，这个中国人怎么了？